Werk en psychische klachten

Hoge werkdruk, het ontbreken van regelmogelijkheden en het afwezig zijn van sociale steun op de werkvloer kunnen leiden tot overbelasting en psychische klachten. Omgekeerd kunnen problemen buiten het werk ook invloed hebben op het functioneren in de werksituatie. Het kan daarom belangrijk zijn het werk en het werksysteem te betrekken in de behandeling en begeleiding.

Signalen

Als u gehinderd wordt door klachten als

Vermoeidheid, lusteloosheid
Gespannenheid, piekeren
Slecht slapen of juist veel slapen
Prikkelbaarheid, emotionele labiliteit
Concentratieproblemen
Gevoelens van onmacht en verlies van interesse
Hoofdpijn, nek- of rugklachten, hartkloppingen, drukgevoelens in de borst, maag-darmbezwaren

is het verstandig tijdig hulp te zoeken. Mogelijk is de balans in draagkracht en draaglast verstoord. Gewoon doorgaan kan tot langdurige uitval leiden.

Op landelijk niveau heeft men berekend dat bijna een kwart van het ziekteverzuim wordt veroorzaakt door psychische klachten. Werk en psychische klachten beïnvloeden elkaar. Er is een wisselwerking tussen werkkenmerken en psychische klachten.

Behandeling

De psychologische ondersteuning is gericht op het herstel en het evenwicht in het psychisch en sociaal functioneren in leef-, woon en werksituatie. Hierbij wordt gebruik gemaakt van cognitieve gedragstherapie. Elementen die bij de interventie aan bod kunnen komen:

Inventariseren van de stressoren in de werksituatie (arbeidsinhoud, arbeidsverhoudingen, arbeidsomstandigheden, arbeidsvoorwaarden)
Meer zicht krijgen op de rol van eigen persoonlijkheidstrekken bij het ontstaan van de problemen in de werksituatie en hiermee beter leren omgaan
Sterkte-zwakte analyse
Het uitbreiden van de vaardigheden om problemen te hanteren(copingvaardigheden) en het aanpakken van de werkproblemen via assertiviteit, time-management en werkinhoud
Geleidelijke reïntegratie en terugvalpreventie

Tarieven

Voor meer informatie, zie Tarieven.